28.10.2022, 19:30 - 21:00
Das Herz ist der Sitz des Lebens und der Gefühle. Diese alte Meditationspraxis auf dem Schnittpunkt von Ost und West wurde über die Jahrhunderte weitergegeben. Sie ermöglicht den Zugang zu innerer Präsenz und innerer Ruhe mitten im Alltag.
Am Einführungsabend werden Sie zu dieser inneren Meditations- und Gebetshaltung angeleitet und erfahren, wie Sie in steter Übung den Alltag meistern und dabei offen sein können für alles, was ist. Sie werden Schritt für Schritt in das meditative Sitzen eingeführt, und falls Sie bereits eine Praxis in Meditation haben, finden Sie Anweisung für einen inneren Weg. Körperarbeit, Gesang und Tanzen ergänzen das Sitzen und schaffen einen ganzheitlichen Zugang zu sich selber.
Es besteht die Möglichkeit, sich der Langzeitgruppe anzuschliessen, die sich in der Regel 14täglich für 1½ Std. in Biel im Wyttenbachhaus trifft.
| Anmeldung: | 077 443 26 36 oder bernhard.caspar@hispeed.ch |
| Kosten: | 10.- |
| Leitung: | Bernhard Caspar, dipl. Theol.; Meditationslehrer |