Angebote, die mehr oder weniger regelmässig wöchentlich/zweiwöchentlich/monatlich stattfinden, finden Sie unter regelmässige Veranstaltungen.

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Helfen mit Herz spezial: Selbstliebe

Samstag, 28. Mai

Workshop 10:00 – 16:00

Grosser Saal im Pfarreizentrum Bruder Klaus, Aebistrasse 86, 2003 Biel. Türöffnung ab 09:40; pünktlicher Beginn.

Eine intakte Selbstliebe ist u.a. die Voraussetzung, andern helfen zu können ohne Tendenz, sich aufzuopfern oder gar auszubrennen. Selbstliebe hat nichts mit krankhaftem Egoismus oder Egozentrik zu tun, sondern mehr mit erhöhter Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge. So sind wir in unserer besten Form und können Sinnstiftendes, Liebe- und Friedvolles in die Welt tragen – zum Wohle aller.

  • Am Vormittag gehen wir mit einer Meditation, mit Körperwahrnehmung und freiem Ausdruck im Tanz den Themen Selbstfürsorge und Selbstliebe nach.
  • Am Nachmittag widmen wir uns dem Thema Selbstakzeptanz und Zu-sich-selbst-Stehen mit bekräftigenden, ermutigenden Impro-Elementen.

Mitnehmen: Leichte Gymnastikkleidung (Umziehen vor Ort möglich), Schläppli, Trinkflasche, Picknick (1 Stunde Mittagspause nach Halbzeit).

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