Leichtigkeit und Lebensfreude

18.09.2021, 10:00 - 16:00

| CHF85.

Workshop am Samstag, 18. September 2021, 10:00 – 16:00

Türöffnung ab 09:40; pünktlicher Beginn.

Leitung am Vormittag: Rébecca Kunz
Leitung am Nachmittag: Melvin Hasler

• Anmelden bis 8. September

Endlich wieder mehr Lebendigkeit, 1:1 Kontakte und Austausch in Leichtigkeit erleben! Ganz viel sozial Nährendes lief in der letzten Zeit auf Sparflamme. Ängste und Verunsicherung nahmen vielen Menschen die Lebensfreude. Wir tun nun gut daran, ein unbeschwertes «Miteinander» wieder zu lernen.
Zwischenmenschlicher Austausch und Kontakte sind lebensnotwendig und helfen der Seele, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben und sich somit sicher zu fühlen. Das erhöht die so wichtige Fähigkeit zur Selbstregulation. Freude mit andern zusammen zu teilen, das Leben zu feiern gibt einem zudem die Kraft, sich lebendig, lebensfroh und erfüllt zu erfahren.

• Am Vormittag des Kurstages gehen wir mit einer Meditation, mit Körperwahrnehmung und freiem Ausdruck im Tanz den Themen Freude, Lebendigkeit und Leichtigkeit nach.

• Am Nachmittag nähern wir uns dem Thema Lebensfreude und Verspieltheit mit bekräftigenden, energetisierenden Impro-Elementen an.

Info und Anmeldung
Rébecca Kunz, rebecca.kunz@kathbielbienne.ch, 079 613 63 91

Mitnehmen: Leichte Gymnastikkleidung (Umziehen vor Ort möglich), Schläppli, Trinkflasche, Tuch zum Draufliegen, Picknick (1 Stunde Mittagspause nach Halbzeit).

• C19: geimpft oder Selbst-Test vom gleichen Morgen