Meditation & Bewegung – Spirituelle Praxis

Wacher und achtsamer gegenüber dem Geheimnis des Lebens werden. Bewegung oder auch ein Stillsitzen kann helfen, Spannungen abzubauen, den Atem- und Gedankenfluss zu beruhigen, Körper, Geist und Seele wieder als Einheit zu erfahren und damit innere Stille und Herzensruhe zu finden.

Wir bieten Ihnen verschiedene Übungswege an, die Entspannungs- und Klärungsprozess unterstützen. Das Ziel ist, den Zugang zu den eignen Ressourcen wieder zu finden oder zu erschaffen und somit den Alltag besser zu bewältigen. Beispiele aus unserem Angebot:

  • TIME:OUT: Möchten Sie sich zwischendurch für ein paar Stunden vom Alltag verabschieden, meditieren, bewegen und in die Stille eintauchen? Flyer Time Out 2018
  • Shibashi ist eine Bewegungsmeditation mit 18 einfachen Übungen aus der chinesischen Heilkunst. Sie finden bei uns verschiedene Angebote: Flyer Spirituelle Übungswege
  • Exerzitien im Alltag ermöglichen ein persönliches Innehalten während des Tages, unterstützt durch wöchentliche Treffen vor Ort mit Meditationen, Wort, Bild, Musik und Bewegung. Die nächsten Exerzitien-Wochen finden vom 20.3. – 17.4.2019 statt: 5 x Mittwoch, 20./27.03.; 03./10./17.04.2019. Der neue Flyer wird im Januar 2019 hier aufgeschaltet.

Oktober 2018, Pastoralraum Biel-Pieterlen

Von |01.10.2018|