Wacher und achtsamer gegenüber dem Geheimnis des Lebens werden. Bewegung oder auch ein Stillsitzen kann helfen, Spannungen abzubauen, den Atem- und Gedankenfluss zu beruhigen, Körper, Geist und Seele wieder als Einheit zu erfahren und damit innere Stille und Herzensruhe zu finden.

Wir bieten Ihnen verschiedene Übungswege an, die Entspannungs- und Klärungsprozess unterstützen. Das Ziel ist, den Zugang zu den eignen Ressourcen wieder zu finden oder zu erschaffen und somit den Alltag besser zu bewältigen. Beispiele aus unserem Angebot:

  • TIME:OUT: Möchten Sie sich zwischendurch für ein paar Stunden vom Alltag verabschieden, meditieren, sich bewegen und in die Stille eintauchen? Weitere Infos siehe Agenda.
  • Shibashi ist eine Bewegungsmeditation mit 18 einfachen Übungen aus der chinesischen Heilkunst. Weitere Infos siehe Agenda
  • Exerzitien im Alltag ermöglichen ein persönliches Innehalten während des Tages, unterstützt durch wöchentliche Treffen vor Ort mit Meditationen, Wort, Bild, Musik und Bewegung. Weitere Infos siehe Agenda.

Sommer 2020, Pastoralraum Biel-Pieterlen